Meet the Team
Les fondatrices de Kiwagua
Stephanie Leblanc, Co-Founder and Chief Commercial Officer
Notre organisatrice en chef, voyageuse, experte en tout surtout en rire!
Alex Senioutovich, Co-Founder and Chief Operation Officer
Coach sportive, ancienne compétitrice de boxe avec une énergie Full Patate!
Victoria Delgeniesse, Co-Founder and Chief Marketing Officer
Notre jeune designer, architecte d’intérieur, entrepreneuse, épicurienne dans l’âme et toujours smile!
Au programme cette semaine
du 16 au 22 octobre 2022 au Portugal
Vous ne vous occupez de rien à part de vous-même!
Yoga
Vinyasa le matin ou synchronisation du mouvement sur la respiration. Du yoga Yin le soir pour terminer la journée en douceur.
Fitness & Fitboxing
Défoulement, déconnexion, transpiration et fun garantis lors de ces cours de fitness & fitboxing. Chaque jour, on travaille une partie du corps en plus des différents mouvements de boxe adaptés à chacun.
Surf
Une initiation au surf qui permet un certain lâcher-prise en toute sécurité...
Développement personnel
Apprendre à mieux se connaître, cerner ses limites et ses besoins pour prendre des décisions bonnes pour soi sans culpabiliser.
Nutrition
Découvrons ensemble les bases de la nutrition, comment s'alimenter pour retrouver l'énergie au jour le jour...
Atelier dessin
Lâchez prise grâce à notre atelier d’éveil au dessin sont des moments d’expérimentations plastiques principalement à travers l’encre, le papier et l’aquarelle.
Programme du jour
8:00 - Réveil
8:30 - Yoga Vinyasa
9:30 - Petit-déjeuner + Temps libre
11:30 - Fitness & Fitboxing
12:30 - Déjeuner + Temps libre
15:00 - Surf / Atelier / Activité
18:00 - Meditation / Temps libre
19:30 - Dîner
Citations
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Les photos de la première édition du 21 au 28 mai
au Domaine de Kerusten en Bretagne
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